close
這禮拜Olivia 外公外婆來家裡
帶來了新鮮吻仔魚
於是乎…這禮拜的副食品，就用吻仔魚吧!
準備的食材如下:
- 少許吻仔魚
這種小魚好像天生有點鹽味
我用水沖洗了幾次
把它的鹽味洗掉
- 四季豆
我有稍微處理過
- 綠花椰菜，每餐幾乎會吃的
- 一顆蒜頭 (有疑慮的媽咪可以跳過這一個)
蒜頭沒有讓Olivia真的吃掉，我是加在粥裡添加氣味
Olivia 阿嫲從鄉下帶來新鮮的…氣味非常好
先把 吻仔魚 & 四季豆，用食物攪拌棒打成泥 
視寶寶狀況決定要打的程度
小一點的寶寶就完全打成泥
大寶寶其實只要稍微把它打細就好了
比較好入口
我今天打過頭了…打得非常"泥"
Olivia現在已經不太吃這麼泥了
接下來
把剛才的四季豆吻仔魚泥 加入白粥裡面一起煮
我還有加了一顆大蒜一起煮, 增添香味
( 有疑慮的媽咪，請跳過大蒜 )
蓋上鍋蓋，繼續煮約15分鐘
整個香味就很迷人了
最後，再加入剪的碎碎的(用食物剪)花椰菜
再悶煮約5分鐘
就是一道香味四溢的副食粥品囉!
全站熱搜
留言列表
